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¡Bienvenida/o!
Éste es un espacio para practicar y divulgar el arte y la arteterapia, con objetivos educativos, terapéuticos y/o preventivos, dirigidos siempre al crecimiento y el desarrollo personal.
¿Qué es arteterapia?
La arteterapia es la disciplina que usa recursos artísticos con fines terapéuticos. La práctica del arte desarrolla la capacidad creativa y expresiva de las personas, y por eso mejora la capacidad de autoexpresión y de autoconocimiento, entre otras. Por este motivo el arte se utiliza como medio para alcanzar con él beneficios psicológicos, emocionales y la mejora de la calidad de vida personal.
¿Cuáles son los beneficios de la arteterapia?
Mejora la autoestima, facilita el encuentro con uno/a misma, favorece el autoconocimiento, la autoexpresión, la comunicación, las habilidades sociales. En definitiva, contribuye al desarrollo personal y optimiza la calidad de vida.